夏に暑苦しくて寝れない

夏の夜は暑苦しくて、
よく眠れないことが多いですね。

冷え症で身体の弱い人は、
どちらかというと夏はマシです。
冷え症の人が夏に眠られないのは
自分でも養生でコントロールしやすい。

きちんと治療をしないと、
なかなか体調がよくならないのが、
身体に熱が籠もりやすいタイプ。

こういう熱が籠もりやすい人で、
日中仕事に集中してのぼせると、
みぞおちから喉にかけてのあたり、
胸に熱が籠もった感じになりやすい。

眠られないだけなら、まだましですが、
ひどくなってくると、イライラして怒りやすくなったり、
パニック障害になりやすくなる。

こういう方はまず胸の熱を冷ますこと。
それから全身の熱を冷ますことが
重要です。

これは、ご自身の養生ではなかなか
難しいですね。鍼灸治療で、
ばっちり熱を抜いてやるほどに持っていくのは難しいです。
治療はさほど難しくない例が多いです。

  • Yahoo!ブックマークに登録する
  • はてなブックマークに登録する
  • livedoorクリップに登録する
  • FC2ブックマークに登録する
  • Buzzurlブックマークに登録する
  • del.icio.usブックマークに登録する

かしま鍼灸治療院
女性のための東洋医学
関連記事
  1. お灸を使った、魚の目の治し方(下)
    お灸を使った、魚の目の治し方(上)のつづき。 さて、やり方です。 魚の目なら芯が...
  2. お灸を使った、魚の目の治し方(上)
    魚の目、痛いですね。 ネットで調べてみると、検索上位に表示されるのは アフィリエ...
  3. 夏に暑苦しくて寝れない
    夏の夜は暑苦しくて、 よく眠れないことが多いですね。 冷え症で身体の弱い人は、 ...
  4. 梅雨・雨のだるさ対策には箱灸
    梅雨のだるさ対策について何回か書いてきました。 連載だな。。。 それはいいとして...
  5. 不妊?下痢?冷えを治す強力武器の箱灸
    冷え症がつらくて・・・・・ とお悩みの女性は多いでしょう。生理痛がひどかったり...
  6. 大雨と体のだるさ
    雨が近づいてくると、 体がだるい、重たい 持病が痛む、 肩がこる 頭痛がする な...
  7. 骨折の刺絡療法
    鍼治療で使われる鍼にはいろんな種類があります。 みなさんがご存じの刺す鍼は、 毫...
  8. 逆子の灸・安産灸
    鍼灸治療には産科分野があって、 不妊治療や逆子の灸・安産の灸なんかが有名ですね。...
  9. 刺絡をするときの消毒
    前出の『傷はぜったい消毒するな』の作者、 夏井睦先生のHPをみていたら、 消毒に...
  10. 怖がると鍼が痛いぞ!~鍼と痛み5~
    鍼治療を受けたことがなく 鍼って痛たそ~ って思って来られる方がいます。 怖がっ...

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.uraneta.com/mt5/mt-tb.cgi/94

コメントする